Szoros összefüggés van a túlsúly és a periodontális - azaz a fog körüli - betegségek között - derült ki amerikai kutatók tanulmányából.

A kutatók a vizsgálatok során 2445 nő és 2092 férfi adatait nézték végig, beleértve a súlyukat, a magasságukat, a korukat, esetleges kettes típusú cukorbetegségüket és különféle periodontális betegségeiket. Az eredmények egyértelműen kimutatták a túlsúly és a fogászati megbetegedések között fennálló kapcsolatot.

Anyaként igyekszem a gyerekemet megtanítani rá, hogyan ápolja a fogait, mennyi ideig végezze a fogmosást, hogyan tudja a nyelvét megfelelően letisztítani… szóval, amit csak lehet, belevések a kis fejecskéjébe, hogy neki már természetes legyen az, amit én még a mai napig csak tanulgatok.

Eszembe jutott, milyen klasszak voltak azok a nagyméretű fogsor-modellek, amiken még a suliban mutogatták  időnként felkért szakemberek, hogy hogyan kell helyesen fogat mosni, és gondoltam utána nézek, hol lehetne ilyesmit beszerezni.

Fogaink sokáig szép fehérek maradnak, ha időnként szódabikarbónával mossuk. Ez a vékony fogkövet is oldja. Fogmosással azonban a fogkövetet nem lehet eltüntetni, csak a fogorvos tudja eltávolítani.

Hányás után két óra hosszat érdemes kerülni a fogmosást. A savas gyomortartalom megtámadja a zománcot, ezért árthat az erős dörzsölés.

Fogmosáshoz és az íny masszírozására kisfejű, puha szálú, sűrű fogkefét használjunk, és csak fluoridos fogkrémmel mossunk fogat, mert ez a leghatékonyabb a fogszuvasodás megakadályozására.

Aki szeretné fogainak fehérségét megőrizni, de küzd a kávé-imádatával, biztosan keresgélt már a hasonlóan élénkítő hatással rendelkező lehetőségek között. Remélhetőleg sokan botlottak a zöld teába is, ami egész szervezetünkre rendkívül jó hatással van, kevésbé is színezi a fogakat, nem úgy, mint a kávé, hatását tekintve is tartósabban frissíti az elmét, és még az ínybetegségekre is kimutatható hatása van.

Az olyan ínybetegségek, mint a fogínysorvadás és fogínyvérzékenység  tünetei is jelentősen enyhülhetnek, ha ezt az italt fogyasztjuk reggelente.