Szájápolás klub

Szájápolás klub hírei

A mindennapi szájápolás eszközei

Mindannyian szeretnénk ép fogakat és fogínyt, üde leheletet. Ehhez az kell, hogy odafigyeljünk - és esetleg változtassunk - szájhigiéniás szokásainkon: például a megfelelõ eszközöket használjuk a mindennapos szájápolás során.

A szájhigiénia eszközei

fogkefe

fogkrém

fogporok

fogselyem

szájöblítők

rágógumik

• Mindenkinek egyénileg kell eldöntenie (lehetőleg fogorvosa tanácsa alapján), hogy milyen típusú fogkrém, szájápolási termék felel meg leginkább adottságainak - attól függően, hogy inkább fogszuvasodásra vagy fogágybetegségre hajlamos. Ez részben életkortól függő kérdés is, mivel kisgyermekkorban a fogszuvasodás fenyeget elsősorban. Fiatalon tehát elsősorban a fluoridtartalomnak van nagyobb jelentősége, valamint a magasabb abraziv- (csiszoló-) anyag tartalomnak. Később inkább az ínygyulladás és a fogágybetegségek jelentik a nagyobb rizikót, és emiatt a kifejezettebb gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású fogkrémek és fogápolási szerek használata a célravezető.

• A szájápolás nélkülözhetetlen eszköze a fogkefe. Piaci választékuk igen nagy.

• A fogporok igen erős abrazív hatású szerek, felületaktív anyagot nem tartalmaznak. Vannak bicarbonat tartalmú készítmények is forgalomban. Használatuk során - természetes zeolit tartalmuk révén - kizárólag mechanikus plakkeltávolítás valósul meg. Fehérítő, polírozó hatásuk kiváló, rendszeres használatuk azonban jelentős mértékben károsítja a fogzománcot, ezért használatuk nem ajánlott.

• A fogselyem a fogak között, az íny alatti fogfelszínek tisztítására alkalmas. A több száz elemi selyemszál szétterül a fognyakon és dörzsöli a fogfelszínt - vannak olyan felületek a fogakon, amik csak fogselyemmel tisztíthatók. Kíméletesen használjuk, hogy ne sérüljön a fogíny!

• A szájöblítőket fogmosás után többször préseljük át fogközeinken, ezzel csökkenthetjük a lepedékképződést azokon a kis helyeken, ahová a fogkefe sörtéi nem értek oda. A szájöblítők fluorid tartalma és antibakterialis hatóanyagai következtében hosszabb időre ideális állapot lesz szájüregünkben.

• A különféle ízesítésű és márkanevű cukormentes rágógumik háromszorosra serkentik a nyáltermelést, közreműködnek cukorfogyasztás után a plakk savas pH-jának semlegesítésében, elősegítik a nyál eljutását a nehezen hozzáférhető fogterületekre, valamint segítik a szájban maradt ételmaradékok eltávolítását.

forrás: www.noklapja.hu

Címkék: fogkefe fogkrém fogmosás fogorvos fogselyem szájhigiénia szájápolás szájöblítő

Kapcsolódó hírek:

Hogyan őrizd meg fogaid egészségét?

Elektromos vagy hagyományos fogkefe?

A szájhigiene fenntartásához nem elég a fogkefe és a fogkrém

Egy fogkefe és két tubus fogkrém évente - csoda, ha rossz a magyarok foga?

Kommentáld!

Hozzászólások

M Imre üzente 1 napja

Kivezeti a Díjnet rendszerén (https://www.dijnet.hu/) keresztüli elektronikus számlaküldést és számlafizetést az MVM Next Energiakereskedelmi Zrt.

– olvasható a cég hétfői közleményében. A változás a földgáz- és villamosenergia-számlákat egyaránt érinti, október 21-étől pedig már nem lehet új MVM-es számlakibocsátói regisztrációt indítani a Díjneten.

A szolgáltató szerint az egyetemes szolgáltatásban ellátott ügyfelek többsége már most is közvetlenül az MVM digitális felületeit használja, így ennek az ügyfélkörnek a 3 százalékát érinti az átállás.

Két különböző határidőre kell figyelni

*** Az egyetemes szolgáltatásban ellátott, eddig Díjnetet használó ügyfeleknek legkésőbb december 1-jéig kell beállítaniuk az elektronikus számlaküldést az MVM Next online ügyfélszolgálatán, hogy továbbra is e-számlát kapjanak. Decembertől az értesítők az erre megadott e-mail-címre érkeznek, a számlák pedig az online ügyfélszolgálaton és az MVM Next alkalmazásában is elérhetők lesznek.

*** A versenypiaci ügyfeleknek korábban, legkésőbb november 6-áig kell kezdeményezniük a díjnetes számlabemutatás megszüntetését, és e-számlát igényelniük az MVM erre kialakított felületén. Ők november 10-étől kapják közvetlenül az MVM Nexttől az értesítőket.

Az átállás sorrendje is fontos:

-- az új e-számla csak azután igényelhető, hogy az ügyfél törölte az MVM-es számlakibocsátói regisztrációját a Díjneten. A feldolgozás egy-két napot vehet igénybe.

A Díjneten korábban bemutatott számlákat december 31-éig lehet ezen a felületen befizetni. Január 1-jétől az ott indított befizetéseket a rendszer visszautalja. A korábbi számlák ugyanakkor a Díjnet általános szerződési feltételeiben meghatározott ideig továbbra is elérhetők maradnak.

Az egyetemes szolgáltatásban ellátott ügyfelek meglévő csoportos beszedési megbízásai érvényben maradnak, ezeket nem kell módosítani. Banki átutalásnál viszont mindig az aktuális számlán feltüntetett bankszámlaszámot kell használni.

-- Az MVM az érintetteket levélben is tájékoztatja a teendőkről.

Az átállás nem minden előzmény nélküli: 2025 elején az MVM számlázási rendszereinek összevonása miatt a régebbi áramügyfelek egy körénél már megszűnt a villanyszámlák díjnetes bemutatása és befizetése. Akkor az érintettek átmenetileg papírszámlát kaptak, és külön kellett beállítaniuk az elektronikus számlázást az MVM rendszerében.

https://24.hu/fn/gazdasag/2026/10/19/mvm-dijnet-valtozas/

Válasz

M Imre üzente 2 hete

A népmese napja

„A mese sajátos varázsa valójában inkább a mesemondó varázsa, aki a szöveget a maga egész mivoltával élményszerűen tolmácsolja." (Benedek Katalin)

A Magyar Olvasástársaság kezdeményezésére 2005 óta ünnepeljük szeptember 30-án, Benedek Elek születésnapján a népmese napját. Ez az alkalom minden évben lehetőséget kínál arra, hogy új szempontok szerint gondoljuk újra a népmesék szerepét a köznevelésben, és reflektáljunk a mesemondás hagyományára mint kulturális, nyelvi és személyiségfejlesztő erőforrásra.

Emlékül... a mai napra hoztunk nektek tőle egy rövid mesét:

„A várépítő meg a forrásfakasztó tündér

Sok ezer esztendővel ezelőtt két tündér lakott a Tartod nevű hegyen. Ez a két tündér örökösen versengett egymással, s különösen azon versengtek, hogy melyik szebb a kettő közül. Hát bizony nehéz lett volna ezt eldönteni, mert mind a kettő egyformán szép volt. Azt mondta az egyik tündér:

– Ha már nem tudunk megegyezni abban, melyik szebb kettőnk közül, próbáljuk meg, melyik végez szebb munkát. Az legyen aztán a szebb is.

Nosza, az egyik tündér gyönyörű szép várat épített a Tartod hegy tetejére. Kőből meg vasból építette, de sem a kő, sem a vas nem látszott, úgy elborította arannyal, ezüsttel, gyémánttal. Csak ablak kilencszáz volt rajta, s szüntelenül forgott a sarkán. A másik tündér nem épített várat, hanem forrást fakasztott a hegy tövében, mégpedig mindenféle betegséget gyógyító forrást.

Amikor éppen mind a kettő kész volt a maga munkájával, akkor ért oda egy öregember, s bezzeg mindjárt közrefogták, s kérték, hogy mondjon ítéletet: szebb munkát melyik végzett?

– Ugye, az én váram a szebbik? – sürgette a várépítő.

A vándor azonban nem is válaszolt, mert majd’ elepedt a szomjúságtól. Lehajolt a forráshoz, ivott belőle, s ím, egyszerre eltűnt a szomjúsága, vége volt a fáradtságának, úgy felüdült, hogy egészen fiatalnak érezte magát.

– Hát, bizony – mondta a vándor –, ez a forrás a szebbik, mert ez hasznosabb.

Hej, szörnyű haragra lobbant a tündér! Egyszeribe’ kiszedte a vár alapköveit, s abban a pillanatban összeomlott a vár, híre-pora sem maradt, ám megmaradt a forrás a hegy tövében, s a szomjas emberek ma is áldják azt a tündért, aki a forrást fakasztotta. - Benedek Elek.”

Kóka Rozália (gyermekrovata): Szeptember 30. – A Népmese Napja, A 150 esztendeje született Benedek Elek tiszteletére (folkMAGazin 2009/4)
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1763919698132524

*** Zurgó - Mese Szent Mihályról és a komájáról
http://nepzene.network.hu/video/zurgo__tazlo/zurgo__mese_szent_mihalyrol_es_a_komajarol

*** A Kisvakond álmodik (részlet, 1984.)
http://netpolgar.network.hu/video/gyerekkorunk_rajz_es_babfilmjei/a_kisvakond_almodik_reszlet_1984